4月5日，一条微博引起众多网友的关注。专家评估发现，参与扑救凉山木里森林火灾的幸存消防员，存在一定程度的急性应激反应。
幸存消防员出现急性应激反应
4月4日上午，四川省凉山彝族自治州西昌市举行悼念仪式，哀悼在“3·30”木里森林火灾中牺牲的扑火烈士。西昌市和木里县降半旗，凉山州暂停一切文化娱乐活动。
当天下午，受应急管理部森林消防局委托，中国科学院心理研究所的专家李晓景与大队西昌森林消防大队三中队幸存的6名队员围坐在一起，听他们倾诉近日的感受和疑惑。
李晓景表示，幸存消防员出现睡不好觉、害怕、手抖等情况。经过评估，幸存消防员存在一定程度的急性应激反应。
有消防员说：现在很害怕。当时参加天津搜救时也经手了很多遇难遗体，那时没有怕的感觉，但这次，现在我往这一坐，就老想这事，而且越想越怕。
还有人表示，自己怎么躺都不舒服，有时候感觉连呼吸都困难，“要是白天让我睡觉还比较安心，但晚上必须找个东西，比如看看手机，否则一直躺着只会越想越深。有时候晚上睡觉，一下子会惊醒，觉得他们回来了，打火的片段在脑子像放电影一样，一遍遍放。”
李晓景说，这种情况在心理学上叫“闪回”，出现这种情况属于正常现象，但要看这种情绪是否在可控范围。
什么是急性应激反应？
急性应激反应即急性应激障碍（ASD），是个体在亲历、目击或面临一个对自己或他人具有死亡威胁、严重伤害的创伤事件后，两天至4周内所表现的应激反应。它是一种精神障碍。
在创伤事件发生后，专业人员尽早给予危机干预、提供脱离创伤的环境、加强社会支持等均可有效地防止ASD的发生。
李晓景曾参与过多次灾后救援人员的心理援助工作，他表示很多人关注到的只有救援人员英雄的一面，却很少有人注意到在英雄背后，面临很多现实的责任、压力和恐惧。
专家制定为期一年的心理援助规划
李晓景认为，幸存消防员出现这种状况是正常的，现在他们能够表达出来，是一个积极信号。
专家们已初步制定了为期一年的规划，以消防员自愿为前提，为其提供有针对性的心理援助。
“我们规划三个阶段，目前处于第一阶段，也就是应激期，通常在事故发生后的首个月内。”李晓景说，在这个阶段，心理专家的主要工作是协助安抚各类应激情绪问题，并逐渐开展系统的干预工作，包括灾后心理知识科普，心理健康状况筛查并建立档案，团体和个体心理辅导。
第二个阶段为安置期，通常为应激期的后两个月，专家们将持续开展科普、团体和个体辅导工作，组建当地（以及消防系统内）心理健康骨干队伍并开展持续系统的培训，建设服务于消防系统的心理健康中心，并配备相应心理学设备设施。
第三个阶段为恢复期，将持续开展骨干队伍培训和团体、个体心理辅导，更重要的是总结出一套适用于当地的心理健康工作模式，并协助当地骨干力量逐渐接手心理援助工作。
网友：请一定要照顾好他们！
幸存消防员出现急性应激反应的消息立刻引发了众多网友的关注。
木里森林火灾起火“元凶”找到了
引发这次火灾，导致31名扑火英雄牺牲的“元凶”找到了。
4月4日，记者从此次火灾前线指挥部了解到，经过连续多日对火灾原因的调查，雷击点已经找到，位于爆燃地点下方不远处。
凉山州森林公安局局长、木里3.30火灾专案组组长李光俊表示，通过森林公安四天三夜的工作，对着火区成千上万棵树拉网式排查，已确认雷击点为一棵高约18米、胸径250多厘米的云南松。这棵树的树枝被雷“打飞了”，树干也被击出一个裂口，电流传导到树下的腐殖层，引发火灾。
希望消防员们早日康复！
